Как научиться наслаждаться родительством? I Ольга Яковлева TV Ольга Яковлева

Как научиться наслаждаться родительством?

Просмотров: 5099 / комментариев 9

ОльгаЯковлева-video3-post1Вы переживаете по поводу того, что совсем не замечаете, как растут ваши дети, срываетесь на них из-за своей усталости и испытываете постоянные угрызения совести, потому что чего-то им недодаете? И хотя исследования показывают, что 90% родителей, которые обожают своих детей, совсем не наслаждаются родительством, но хорошая новость заключается в том, что это поправимо.

Дело в том, что нам, мамам, от природы хочется дать как можно больше своему ребенку, и что бы мы ни делали, нам всегда кажется, что этого мало. Более того, мы сравниваем себя с теми, чья жизнь нам кажется более сбалансированной. Но вы же понимаете, что не все то золото, что блестит. И чья-то чужая идеальная жизнь может в реальности быть совсем не такой.

Однако к угрызениям совести нужно подходить осознанно, иначе такое состояние может запросто привести к нервным расстройствам.

Ни в коем случае не нужно мириться с тем, что вас в жизни не устраивает. Помните, вы – творец своей судьбы.

Поэтому выход из сложившегося положения и возможность поистине наслаждаться родительством есть! Для этого нужно внедрить в свою жизнь всего 3 рекомендации.

Tweet: Если женщина счастлива – будут счастливы ее дети, родители, муж, друзья, собака и даже тараканы. @Мудрец via @OlgaYakovleva

Прослушать этот эпизод в формате MP3:

Скачать этот эпизод Ольга TV в формате MP3

 

1. Остановитесь и расслабьтесь.

Да, я знаю, намного легче сказать, чем сделать. Изо дня в день вы наблюдаете, как ваш ребенок взрослеет. Казалось бы, только вчера вы забирали своего малыша из роддома, а вот он уже учится в старших классах и получает свой первый паспорт. В это время мы, родители, стараемся насытить день своего ребенка массой полезных дополнительных мероприятий – театр, пение, футбол, плавание, танцы. Когда приходят выходные, некогда даже присесть, нужно продолжать выполнять дела по списку. И так по кругу, день за днем, неделя за неделей. В этой беготне и жизни по расписанию мы не замечаем самого главного – ребенок вырос и ушел, а вы забыли насладиться самыми простыми вещами.

Пора остановиться.

В один из выходных просто останьтесь дома и проведите весь день в пижаме. Забудьте о немытых полах и стирке. Сядьте на диван и в обнимку посмотрите в очередной раз его любимый фильм про роботов или в сотый раз восхищайтесь счастливым концом сказки про Золушку. Возможно, вы решите смастерить корабль или замок из старых коробок или испечь печенье, при этом испачкав одежду, лицо и руки тестом и кремом и совсем не будете переживать по этому поводу. Самое главное – это ваше время вместе, 100%-ное внимание и возможность быть здесь и сейчас, где на первом месте его (ее) интересы. Приятным бенефитом будут искренние объятия во время киносеанса или в прямом смысле сладкие поцелуи после облизанной ложки крема. Это то, что запомнится вам и вашему чаду намного больше, чем очередной поход в магазин игрушек и гонка по списку запланированных дел только «потому что так надо».

 

2. Фокус + умение слышать = решение проблем.

Каждый раз, когда я забираю свою старшую дочь Еву (ей 6 лет) из школы, время в машине мы проводим за ее рассказами о приключениях прошедшего дня. В этот момент я не думаю о бизнесе, о том, что приготовлю на ужин, забываю о муже и о младшей дочери, которой еще всего несколько месяцев. 100% моего внимания – с ней и ее рассказами о том, что произошло у нее сегодня. Вечером 10 минут перед ужином мы все вместе делимся тем, за что мы благодарны сегодняшнему дню, а затем делимся своими открытиями. Это наша семейная традиция, и в это время отключены все телефоны, телевизоры и все, что нас может отвлекать друг от друга. Перед сном каждый вечер я (или теперь уже она сама) читаем друг другу книжку, я пою ей на ночь песенку и говорю о том, как сильно я ее люблю.

Когда вы фокусируетесь в определенный отрезок времени на своем ребенке и он знает, что это только ваше с ним время (пусть это даже 15 минут перед сном), устанавливается крепкая связь между вами и пропадают угрызения совести, когда вы заняты своими делами. Он знает, что его услышат и поймут, он чувствует себя значимым и защищенным и уверен, что в вашем занятом расписании есть время именно для него. Когда детей несколько, убедитесь, что каждому досталось время с мамой один на один. Хотя бы по 10 -15 минут в день.

Дети также всегда тонко чувствуют ваш душевный настрой и точно могут определить, когда вас нужно поддержать, взбодрить или просто обнять. Они также знают, когда вы фальшивите и, якобы слушаете их, все равно думаете о своих проблемах.

 

3. Счастливая мама – счастливый ребенок.

Это такое счастье – слышать от собственного ребенка, как он зовет вас мамой. Этого не описать и не рассказать! Однако слышать это 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году (особенно когда это переходит в дотошное нытье без повода «мааааааама, мааааааама, мааааааааааааааааамаааааа») становится порой невмоготу. Нам всем нужен перерыв.

Убедитесь, что в список вашего счастливого родительства обязательно включено «мое время», когда вы успеете соскучиться по яркому всплеску эмоций от вашего прихода и громкого радостного «МАМА!». Вы достойны провести время в спа-салоне или сходить на маникюр и в парикмахерскую, встретиться с подругами и обсудить последнюю серию «Секса в Большом Городе». Ну или на худой конец сходить одной в магазин.

Забудьте на пару часов разговоры о том, где купить памперсы подешевле, что вчера кушал ваш ребенок или какой сад или школу вам выбрать на следующий год.

Вы заслужили время только для себя, когда нет места угрызениям совести или мыслям о том, чем сейчас занимается ваше чадо. Ваша задача – расслабиться и побыть хотя бы на час просто женщиной, а не мамой. Побалуйте себя. Когда вы будете довольны и в хорошем расположении духа, будут довольны и ваши дети, и муж.

 

После просмотра эпизода ответьте на один вопрос:

— А как вы проводите время со своими детьми и что вы делаете, чтобы они чувствовали вашу любовь и знали, что вы их слышите?

Поделитесь своими советами о том, что помогает вам наслаждаться родительством, а также отправьте это видео своим знакомым родителям. Возможно, именно эти рекомендации им сейчас очень помогут.

 

Скачайте эти картинки и поделитесь в социальных сетях:

Print   Print

пробелпроСКАЧАТЬ ЭТУ КАРТИНКУ                                         СКАЧАТЬ ЭТУ КАРТИНКУ

С появлением детей наша жизнь меняется кардинально. Они учат нас быть более терпимыми, жизнерадостными, оптимистичными, находить выход из любой ситуации , уметь выбирать свои эмоции, прощать и принимать, жить в моменте здесь и сейчас… Родительство – это уже большой повод гордиться собой. Пора начать уже сегодня.

С верой в вас и ваш бизнес,

Ольга Яковлева

и команда Академии Экспертов

 

Также вам понравится:

Как сбалансировать материальное и духовное

4 урока, которые спасут ваш онлайн-бизнес

Как понять свои истинные желания?

 

Самые популярные статьи

9 комментариев

  • Вероника Абушкевич:

    Спасибо, Ольга за напоминание. Это очень важная для меня тема, хотя, честно говоря я ее долго игнорировала. Мне хотелось верить, что у меня в отношениях с детьми все хорошо. Я так думала до тех пор, пока сын не пошел в старшие классы. В то время у меня очень была высокая занятость в моем бизнесе, в связи с кризисом. Вообщем, я начала замечать, что я его упускаю. Он от меня начал все скрывать, у него появились сомнительные друзья. Слава Богу я рано спохватилась и сейчас все в порядке. Вот, что я сделала. В то время когда он начал от меня закрываться я попросила его помочь мне в бизнесе. У нас небольшой магазин. Я стала брать его с собой на закупки, на встречи. Стала с ним во многом советоваться. Сначала он отказывался помогать, но постепенно начал вовлекаться в процесс и сейчас, вот всего спустя год, он уже многими вещами заведует сам. У него сменился круг друзей и его интересы стали больше в сторону бизнеса. Честно говоря, еще бы чуть-чуть и неизвестно где бы он был сейчас. Жаль, что мне раньше не попались ваши подсказки. Однако, я рада за тех кто их вовремя сейчас просмотрит и применит. Дорогие мамы-предприниматели, давайте все же ставить на первое место своих детей и семью, а бизнес это прекрасное дополнение. Спасибо Ольга и команда за ваши прекрасные проекты. Желаю нам всем наслаждаться родительством и бизнесом одновременно!

  • Елизавета:

    Оля, благодарю за очередное чудесное и вдохновляющее видео! Глядя на Вас, хочется наслаждаться всем и сразу — бизнесом, родительством, отдыхом, любимым хобби и вообще всем-всем. Вы самый лучший ориентир, который только может быть! СПАСИБО ВАМ!

  • Екатерина:

    Ольга, давно хочу сказать вам большое спасибо за такие ценные напоминания о главном. Ведь как большинство из нас живет — мы все бежим-бежим, не замечая за повседневной суетой все то прекрасное, ради чего действительно стоит жить. А родительство это как раз одна из самых замечательных вещей, какая только может быть в жизни. Меня очень удивили данные про 90%, скорее даже поразили! Но я верю в то, что с вашей помощью этих процентов станет намного меньше и мы будем успешно учиться совмещать любимую семью и любимую работу. Спасибо за полезные и такие актуальные рекомендации!

    • Ольга Яковлева:

      Пожалуйста, Екатерина. Я с вами абсолютно согласна, родительство — это счастье, но и одновременно с этим и самая трудная работа в Мире! Я все же думаю, именно потому, что мы все куда-то постоянно бежим-бежим, нам именно поэтому абсолютно некогда остановиться и насладиться тем, что имеем. А ведь дети очень быстро растут и время идет. Именно поэтому мы эти данные должны сами себе напоминать и стараться быть в 10% тех кто как раз наслаждается этим дорогим (во всех смыслах) даром — родительством. Спасибо за то, что вы с нами!

  • Снежана:

    Спасибо Ольга за очередное полезное видео! Я со своим сыном люблю ходить пешком, не важно куда, гуляя с собакой или по каким то делам. По дороге он столько много про себя рассказывает, мы с ним болтаем как друзья, я заметила что после таких походов мы очень сближаемся))))

    • Ольга Яковлева:

      Очень хорошая традиция, Снежана. Я уверена, именно такие прогулки запомнятся ему на всю жизнь!

  • Ирина:

    Спасибо уважаемая Ольга! Я со старшим сыном когда остаюсь наедине говорю: сейчас есть только ты и я! Чем бы ты хотел ел заняться? И играю по его правилам. И как и вы написали — книги и песни перед сном обязательно! А ещё у нас есть секретная игра которую знает только я и он. И когда я отвожу его в школу, мы проводим между друг другом ниточку, которая никогда не порвется.
    Спасибо за советы! Здоровья вас и деткам!

    • Ольга Яковлева:

      Ирина, спасибо, что поделились такими важными и актуальными вещами.Особенно мне понравились слова «есть только ты и я». Я пожалуй тоже начну так говорить своей старшей дочери. Это очень важно давать им понять, что несмотря на все семейное сумашествие вокруг, есть только «мое и твое» время и никто этого не может поменять. Также, благодарю, что напомнили про невидимую нить. Я совсем недавно читала блог одной мамы которая сделала специальные ожерелья для себя и для своей дочери. Они связывают их сердца. Это ожерелье помогает девочке привыкнуть к школе и чувствовать себя защищенной и любимой даже в те моменты когда мамы рядом нет. Мне показалось это прекрасным решением проблемы расставания. Спасибо, что поделились с нами.

  • Анна:

    И снова здравствуйте, мне так нравится к Вам заходить. Каждое видео я могу отнести к себе, такое ощущение что я задала вопрос а Вы Ольга отвечаете, спасибо Вам за такие простые на первый взгляд видео, они очень содержательные. Да, тема родительства для меня встала настоящей проблемой. У меня 4-х летняя дочь и у нас совсем нет контакта, мне вечно не до нее, находятся любые дела кроме тех что побыть просто с ней. Очень больно было это осознавать, но я решила и начала работать над собой, правильно Вы говорите должны быть дни когда мы вместе. Спасибо за Ваши советы и за то, что я смогла посмотреть на эту проблему и теперь у меня есть шанс всё исправить! С уважением Анна.

Оставьте комментарий





Получите эксклюзивный
тренинг и новую книгу
Ольги Яковлевой
«7 шагов создания
прибыльного бизнеса
с нуля»

Шаг первый: Введите свое имя и имейл-адрес и получите тренинг и книгу бесплатно.

я даю свое согласие на обработку персональных данных